منتديات لقاء الاحبه

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات لقاء الاحبه



 
الرئيسيةمتحرك لأعلى ))التسجيلدخول
شبكة ومنتديات رداع فيها يتالق الابداع
شبكة ومنتديات رداع فيها يتالق الابداع
شبكة ومنتديات رداع فيها يتالق الابداع
شبكة ومنتديات رداع فيها يتالق الابداع
شبكة ومنتديات رداع فيها يتالق الابداع
 

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
نائــــب الــــمـديــــرالــــعــام
نائــــب الــــمـديــــرالــــعــام
avatar

ذكر
28
30
العمل/الترفيه : خدعوني
حطيت الرمز
18/02/2009

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد   الإثنين فبراير 23, 2009 5:30 am

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


ليس المهم ما تقول ،


لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .


الخطوات:



1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ،
بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية


2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء
حاول أن تحسن الظن في نواياه


3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء
تدريجياً في حال كانمتوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه
وهو من وجه الانتقاد بينما أنتمن تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً


4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما


. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.


7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر
في الهدف الحقيقي
لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل


8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته
أو انه لا يريحك فقط.


9.إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقا ء


10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة
مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية،
فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


.12 إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.


إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك
.



والله لوماااعجبني ماااالطشته

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lqa-alahbh.ahlamontada.com
محمدعبده عباس
[الـــــــــــــــمديــــــرالــــــعــــام]
[الـــــــــــــــمديــــــرالــــــعــــام]
avatar

ذكر
144
28
http://lqa-alahbh.ahlamontada.com/profile.forum
العمل/الترفيه : طالب
رئق
18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد   الثلاثاء فبراير 24, 2009 12:51 am

مشكور اخي العزيز ولك خالص تحياتي
اطيب الامنيات بل توفيق
دجمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lqa-alahbh.ahlamontada.com
bakriy
مشرف مــلتقـــى الصــــور
مشرف  مــلتقـــى الصــــور
avatar

ذكر
440
العمل/الترفيه : مرح
رومنسي
18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد   الإثنين مارس 02, 2009 12:49 am

اشكرك اخى العزيز على طرحك وابداعك الرائع
ولك من خالص اتحياءدمت بحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يعقوب عبدالله
(مراقب المنتدءلقاء الاحبه)
(مراقب المنتدءلقاء الاحبه)
avatar

ذكر
287
28
18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد   الثلاثاء مارس 31, 2009 10:47 am

أخي العـزيز :-

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ننتظر جديدك .......


_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيب2009
عــــضـــو فـــعــــال
عــــضـــو فـــعــــال
avatar

ذكر
87
9
http://lqa-alahbh.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : امير
رومنسي
05/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد   الإثنين أبريل 13, 2009 7:16 am











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.rda3.com
 
كيف تحافظ على هدوءك إذاتعرضت للنقد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لقاء الاحبه  :: الملتــقى العــــام :: الملتقى العام-
انتقل الى: